可惜不是rollerblade的，55555555

鞋算是昨天到的，不过昨天在家里，今天到学校填了点东西，就开始摆弄新鞋~~

第一次穿硬壳的鞋，穿得好辛苦，蛮合脚，比原来的鞋要紧多了，原来的鞋，两只脚就像在鞋子里游离一样（其实也就稍微有点，说得夸张了），新鞋就是右脚觉得紧，希望过一阵子能习惯些。

鞋子唯一的问题就是轮子的轴承，貌似润滑油多了，从北京寄来的，有点冻住了，所以轮子不怎么好转，不过很早就想好把中间两个大轮子换成原来鞋子的轮子，试穿完之后就开始装拆轮子，不愧是机械的，一会就搞定了~~~等哪天不下雨就可以出去试试了~~~

 

新鞋~~右脚中间的轮子是已经换好了的，左脚的还没换，就先留张靓照~~

rb06，据说停产了……

很喜欢的rollerblade 06没有42码……

文档放桌面上n久了，决定还是留在其他地方，然后删除之~~~

 

轮滑运动是融竞技性、休闲娱乐性、健身、健心于一体的综合性有氧全身运动，有氧运动的好处是可以强化心脏血管的功能，使你活得更健康。能让身体每个细胞都活跃起来。对于想锻炼心肺功能及脚力的人更是一项新鲜及有效的选择，因为它属于低撞击运动，对膝盖的负荷较跑步轻得多，以及同样做到锻炼心肺功能的效果。因此，对于想追求健康的人士们这项运动是理想的选择。
另一项好处是可以减肥，让你甩掉身上多余的脂肪的同时还可以达到健身的目的。许多运动所消耗的热量都不及单排轮滑来得多，根据美国运动医学博士卡尔佛斯特提出的报告指出：30分钟的慢速单排轮滑鞋运动可消耗285卡路里热量，快速更可以消耗450卡路里热量。而且对下半身塑形有非常大的帮助，所以，想keepfit瘦身的爱美一族，自然要投入单排轮滑的世界了。

1. 初学的菜鸟最好资询一些有经验的老鸟或者已经玩一段时间的玩家，不一味追求低价及听从商家吹捧，否则你肯定花了钱还买不到自已想要的装备，往往新手都会走这个弯路，我当初就是一错再错一共换了5双鞋。一般跟据目前市场的价格来看低于300的鞋子，你就需要慎重选择了，更不要考虑那百把块的了，根本就是玩具来的！为什么？请往下看
2. 目前国际上较好的轮滑鞋品牌有（排名不分先后）
Roces(诺喜士) 意大利 K2（凯图） 美国 Salomon（索罗门） 法国 Hyper 不详RollerBlade（RB） 意大利 等等，国内较好的品牌有：Micro米高
3. 购鞋最好是实际试穿，因为不同品牌或类型可能尺码不一样（切身体会），千万别买大于自已脚码的轮滑鞋，不要图寻一时的穿进去舒服，那不仅会阻碍技术进步而且容易扭伤脚，你觉得脚在鞋里能游离，你还能驾驭得了它么？ 一般大小的指标就是实际试穿了后，以后跟顶住，前脚趾不弯曲，并且能顶到前面为好，紧一点没事、交流、纳新才能成为一定程度的滑手。

4. 好的鞋身应该要够坚固，海棉要够厚，密度也要够。一个设计合理的鞋身能令你滑起来时更加舒服和贴脚，面料上也会有不同，比如K2就引用了先进的coolmax技术面料设计

5. 刀架(Frame)，常见的有工程塑料、炭素、和铝合金轮架，一般来说一体式的铝合金轮架强度较高不易变形，另外还有一些更先进的，如铝镁合金的，铝钛合金的，不仅强度高，而且质量轻(就我认识一个个溜溜MM，好像一个高中的语文老师，最近就买了双K2的XP6.0，那款的刀架就是铝钛合金，帅啊)
新手购鞋时还要注意注意一点就是铝合金的刀架还是分好多种的，除了铝成份不同外，比如有二片式的、立体式的，一体式的，当然是一体式的最好！
6. 轮子(Wheel)，常见轮子的材质有的塑料轮、树脂轮、PU(聚安脂) 轮，建议选择PU材质，跟据应用不同选择硬度在78A-85A左右的轮子，硬度值越高耐磨性越好，但抓地性和吸震性较差，硬度越低耐磨性越差但抓地性和吸震性较高。

7. 轴承(bearing )，一般单排轮滑鞋所装配的608或688（微型）两种规格，其中属608的最常见轴承分为ABEC-1至ABEC-7，等级越高代表越精密。新手注意：一般ABEC这个参数在鞋上或刀架上都有标注的，没有的话，嘿嘿，你得注意了！

8. 最后选择正规的、能提供售后服务的轮滑专卖店（你以为商场的售货员对这些会了解多少？）